Efter många års avsaknad av träning på gym kände jag att jag ville hitta mitt tränande jag igen. Såg SHE på facebook och tryckte på ”knappen”…jag blir uppringd av Sofie, PT på SHE och vi bestämmer tid för ett möte. Det var många rädslor som for runt i kroppen när jag steg in på gymmet. Rädslor som idag nästan helt har försvunnit. Jag tog beslutet att anmäla mig till WeightTrainer programmet och det var startskottet på min resa. Ett helhetstänk för en sund kropp och fantastiskt med en PT som ger personligt stöd. Jag fick prova på så mycket och fick jobba hårt…men så roligt jag hade på vägen. Jag provade även träningen på Vibrogym något som jag fastnade för att det var så effektiv träning på kort tid. Vibrationsträningen stimulerar även lymfsystemet vilket är bra för mig som opererat bort lymfkörtlar. Jag saknade WeightTrainer gruppen jättemycket och blev glad när jag fick erbjudande om en fortsättningsgrupp tillsammans med Sofie som stöttar, peppar och ger mig viktiga råd i träningen som just jag behöver. En viktig framgångsfaktor! Idag har jag provat de flesta klasserna inne på SHE med sin hemtrevliga atmosfär och personliga stil. Detta gör att jag vågar. Jag skulle kunna skriva att jag har gått ner 6 kg, att bh-valken är borta, men jag vill hellre nämna att jag orkar bära tunga matkassar 4 våningar utan hiss och att jag alltid kommer hitta balansen igen om jag någon gång skulle trampa snett. Det säger allt!