Vi söker nu 12 personer som tillsammans vill göra en livsstilsförändring och gå ner i vikt med start i mars. 

Nu har du chansen att komma med i vårens uppstart i mars.

En ny utmaning står på schemat varje vecka, där vi kombinerar teori och kunskap med styrka och kondition för att få bästa resultat. 

Våra coacher är med dig och hjälper dig att nå just dina mål.

Svara på några frågor och motivera kortfattat varför just du vill ingå i gruppen – ”vårformen”.


Vi vill ha din ansökan senast söndag 2 februari.
Begränsat antal platser! 

Vänlig hälsning

Annica och Tina

Ansök här!

Detta är WeightTrainer programmet!

Nytt program startar i mars med Annica och Tina som dina personliga tränare och WeightTrainer coacher! 

Weight Trainer är ett personligt anpassat viktminskningsprogram där du tränar tillsammans med, och blir coachad av en personlig tränare, en träningspartner vars enda uppgift är att motivera dig till att uppnå resultaten du vill ha.
Weight Trainer PRO är ett program/upplägg på 3 månader eller 1 månad.
Weight Trainers fyra delar -Tänk, Njut, Ät, Träna – utgör ramen för strategin du och din PT lägger upp. Det är just de fyra delarna tillsammans med din personliga tränare som gör Weight Trainer unikt.

Din PT lägger upp din träning så att den passar dina förutsättningar och inspirerar dig att göra mer än vad du själv tror. Att träna med en personlig
tränare liknar ingen träning du någonsin gjort på egen hand.
Du tränar i Small Groups om 4-6 personer.

WeightTrainer har tre olika kostupplägg att välja mellan, beroende på hur snabbt du vill nå resultat och vad som fungerar bäst för dig i vardagen. Dina WT coacher Annica och Tina hjälper dig att lägga upp din kostplan för bästa resultat.


 


Vi som jobbar med WeightTrainer programmet

Det är vi som är din Personliga tränare i WT programmet. Annica och Tina.

Du kan kontakta oss via mail annica@shegym.se 070-5152059 eller tina.g@shegym.se 070-5801136 

Vi möter dagligen så många fantastiska kvinnor som kämpar för att nå å ibland överträffa sina egna mål. Här är Lena följer som gått WeightTrainer programmet och lyckats gå ner 29 kg och minska 20 cm i midjan! Titta vilken skillnad på vackra Lena! Hon fortsätter såklart träna regelbundet och gör medvetna val med kosten. En riktig förebild! Grattis till strålande resultat Lena!