OMSTART 2020

posted in: Nyheter | 0

 OMSTART 2020 med Saga Fredriksson, diplomerad coach, personlig tränare och före detta elitfotbollspelare. 

Aldrig förr har det varit viktigare att ta hand om både knopp och kropp. Men nya vanor kräver mer än motivation. 

Så kickstarta din hälsohöst med en SHEij-kväll och få nya redskap för att vända ditt 2020. 

Innehåll; En workshop i att skapa hållbara vanor där du ökar du din mentala styrka och självförtroende på vägen till ett mer hälsosamt och balanserat liv. 

Workshop 16/9 kl 17.00-17.50 
Workshop 16/9 kl 18.30-19.20
Workshop 18/9 kl 8.00 – 8.50

Pris: 300:- medlem
400:- icke medlem
Betalning senast 11/9 i gymmet 

Anmälan direkt till info@shegym.se. 
OBS! I rådande tider är antalet begränsat så vänta inte med din anmälan.

Efter workshop finns möjlighet att boka in kostnadsfri konsultation för framtida coachning av Saga.

Vem är jag Saga?

”Efter 10 års erfarenhet av fotboll på elitnivå har träning och hälsa blivit en livsstil jag lever och andas varje dag. Jag är otroligt passionerad över att hitta nya sätt att utvecklas på, där jag utmanar både kroppen men framförallt den mentala inställningen för att nå önskade resultat. Mina styrkor ligger just där, att ständigt utmana och förflytta dina mentala spärrar. Jag brinner för att hjälpa just dig att lyckas”