Tema 1 Självkänsla. Hur vi kan förbättra vår livskvalite med kärlek till oss själva, humor och nyfikenhet. Alltid med fokus på våra egna styrkor. Datum 20 november Medlemmar SHE, 795:- för 1 tillfälle, 1395:- för båda tillfällena. (Icke medlemmar 995:- … Continued
Välkomna till Höstens sheejigaste SHEej kväll måndag 7/11 17-20. ENERGI, inspiration, nyheter , mingel & goodiebags Gästföreläsare Kvinnligt Under med brösten i fokus Marie Ranshede, Samtalsterapeuterna Malmö, om Lycka på 30 minuter Anmälan är bindande, begränsat antal platser Möjlighet till … Continued
Med en personlig yogatränare anpassas yogapraktiken till dig efter dina behov och förutsättningar. Här kan du välja kombinera yoga träningen med fokus på andningsteknik, meditation och mindfulness. Är du nyfiken bokar du tid till en kostnadsfri rådgivning med Kamilla via … Continued
Hathayoga I hathayogan tränar vi kroppen genom mjuka, fysiska positioner och håller dem mer statiskt och i ett lugnare tempo än i andra mer fysiska och dynamiska yogaformer. Yogaövningarna kombineras med andningsövningar och olika meditationstekniker för att uppnå såväl fysiskt … Continued
Har du också mycket spring i benen eller vill du lära dig bli en riktig löperska & njuta på vägen? Anmäl dig redan idag till SHEs populära löparskola tillsammans med vår duktiga PT Emelie. Skicka ditt intresse till Emelie@shegym.se. Vi … Continued
Njut av sommaren och träna kostnadsfritt med SHE utomhus hela sommaren. Du hittar massa av roliga utomhus klasser på vår hemsida,www.shegym.se. Snabb och effektiv träning på 25 minuter. Vi samlas alltid utanför SHEs entre 10 minuter innan start. Medlemmar anmäler … Continued
Anmäl dig redan nu till Weight Trainers månadsprogram i maj. Anmäl dig i receptionen eller prata med vår Weight Trainer PT Emmelie! emmelie.r@shegym.se 070-580 29 90
