Nu har du chansen att komma med i vårens uppstart i mars.En ny utmaning står på schemat varje vecka, där vi kombinerar teori och kunskap med styrka och kondition för att få bästa resultat. Våra coacher är med dig och hjälper dig … Continued
Behöver du hjälp med kostrådgivning för att hitta vägen till en sundare livsstil & bättre matvanor.Vi har en kostrådgivare på plats som även arbetar som personlig tränare och massör på SHE. Snacka om helhetslösning👌🏻Mikaelas matfilosofi är att i längden kunna … Continued
Vi tränar tolv torsdagar framåt med start 5/9 kl 18.00. Är du nybörjare på löpning eller bara sugen på att återuppta löpningen igen medan kvällarna forfarande är ljusa då ska du anmäla dig redan idag till mikaela@shegym.se. Pris 3600:-. Häng … Continued
Är du sugen på att mäta dina krafter mot väder och vind?Går du igång på svettiga & härliga stunder i backar, boxning, styrka och parövningar? Utomhusträning har fantastiska effekter på immunförsvaret och stressnivån i kroppen sjunker. Vad ger det dig? … Continued
Så kul att det varit så stort intresse för vår träningsresa i oktober. Vi har nu fullt på resan och kan tyvärr inte ta fler bokningar. Välkommen och häng med oss på nästa resa!
Nu är det dags att boka in träningsresa till Spanien den 3-10 oktober! Infoträff på SHE söndagen den 24 februari kl 18.00-19.00. Man ångrar aldrig en träningsresa med SHE, det vet ju alla! Anmäl dig här på sidan eller till … Continued
Möt våren med Hatha Yoga på SHE med vår Yoga lärare Anja Hatha Yoga är fokus på att hitta in till din kärna och arbeta inifrån och ut genom ett positivt energiflöde. Kursstart söndag 24/2 kl 11.00. Totalt 8 söndagar. … Continued
Älskar du oxå träna och kämpa me andra kvinnor i grupp? Då har våra duktiga och kreativa PT massa på gång just nu! 📌 PT OUTDOOR start v 6📌 PT WORK MAMA start v 6📌 PT TEMA group start v 9.
Visste du att återhämtning är lika viktigt som den fysiska biten för att din kropp ska må som bäst? Därför är vi superglada att vi idag kan erbjuda massage till våra medlemmar samt till alla er andra där ute som … Continued
NYHET📍PT smallgroup OUTDOOR är en träningsform för dig som vill ha variation i din träning och gillar att träna utomhus i ur och skur.Vi mixar kondition och styrka med den egna kroppen, trx-band, boxning, viktväst, kettlebels osv. Jag söker individer som … Continued