Author Archives: fredric

Välkomna till vårens SHEejigaste SHEejkväll den 8/5 kl 17-20. Kvinnligt Under med underbara Carolina i spetsen finns på plats för att hjälpa våra medlemmar sätta brösten i fokus och självklart med möjlighet att prova sig fram i behå och sportbehå … Continued

NYHET Spring iform och ta löpsteget till en ny nivå när det våras.   Träna i grupp och utveckla din löpning med vår personliga tränare och löparcoach Emelie. Vi har tre platser kvar och startar direkt efter påsk.   Kontakta … Continued

Här lär du dig utveckla och bemästra övningar som armhävningar, knäböj, pull-ups, stå på händer och andra roligheter med egna kroppen som verktyg. Calisthenics är en utmärkt träningsform för alla som vill utmana sig själv och även den som vill … Continued

Träning för kropp, sinne och själ! Fokus muskelbalans och hållning. Start vecka 5 Begränsat antal platser. Anmälan på gymmet.  

Redo för nya utmaningar? Anmäl dig till FitnessBoxning start V 3. Här får du ökat flås, styrka, smidighet och såklart självförsvar! Anmälan senast v 2 till emelie@shegym.se eller direkt till gymmet  

Tema 1 Självkänsla. Hur vi kan förbättra vår livskvalite med kärlek till oss själva, humor och nyfikenhet. Alltid med fokus på våra egna styrkor. Datum 20 november Medlemmar SHE, 795:- för 1 tillfälle, 1395:- för båda tillfällena. (Icke medlemmar 995:- … Continued