Hathayoga I hathayogan tränar vi kroppen genom mjuka, fysiska positioner och håller dem mer statiskt och i ett lugnare tempo än i andra mer fysiska och dynamiska yogaformer. Yogaövningarna kombineras med andningsövningar och olika meditationstekniker för att uppnå såväl fysiskt … Continued
Har du också mycket spring i benen eller vill du lära dig bli en riktig löperska & njuta på vägen? Anmäl dig redan idag till SHEs populära löparskola tillsammans med vår duktiga PT Emelie. Skicka ditt intresse till Emelie@shegym.se. Vi … Continued
Njut av sommaren och träna kostnadsfritt med SHE utomhus hela sommaren. Du hittar massa av roliga utomhus klasser på vår hemsida,www.shegym.se. Snabb och effektiv träning på 25 minuter. Vi samlas alltid utanför SHEs entre 10 minuter innan start. Medlemmar anmäler … Continued
Anmäl dig redan nu till Weight Trainers månadsprogram i maj. Anmäl dig i receptionen eller prata med vår Weight Trainer PT Emmelie! emmelie.r@shegym.se 070-580 29 90
Vi söker 10 personer till en testgrupp med mål att gå ner 50 kilo. Är du den vi söker till Foodboxchallenge. Kontaka oss så berättar vi mer!
Får du också spring i benen till våren? Då är det dags att anmäla dig till SHEs populära Löparskola med PT Emelie. Vid intresse deltar du tillsammans med Emelie och andra deltagare från Löparskolan i Malmöloppet 2016. Start v 13 … Continued
Anmäl dig redan nu till vårens PT smallgroup Rygg och Stabilitets träning med PT Emelie. Här kommer du bygga en stark kropp med fokus på rygg och hållning. Vid uppstart får du även en personlig kroppsanalys. Mer info om smallgroup … Continued
