SHEejkväll den 8/5 kl 17-20

posted in: Nyheter | 0

Välkomna till vårens SHEejigaste SHEejkväll den 8/5 kl 17-20. Kvinnligt Under med underbara Carolina i spetsen finns på plats för att hjälpa våra medlemmar sätta brösten i fokus och självklart med möjlighet att prova sig fram i behå och sportbehå … Continued

NYHET – Spring iform

posted in: Nyheter | 0

NYHET Spring iform och ta löpsteget till en ny nivå när det våras.   Träna i grupp och utveckla din löpning med vår personliga tränare och löparcoach Emelie. Vi har tre platser kvar och startar direkt efter påsk.   Kontakta … Continued

Kroppsviktsträning

posted in: Nyheter | 0

Här lär du dig utveckla och bemästra övningar som armhävningar, knäböj, pull-ups, stå på händer och andra roligheter med egna kroppen som verktyg. Calisthenics är en utmärkt träningsform för alla som vill utmana sig själv och även den som vill … Continued

Premiär FitnessBoxing

posted in: Nyheter | 0

Redo för nya utmaningar? Anmäl dig till FitnessBoxning start V 3. Här får du ökat flås, styrka, smidighet och såklart självförsvar! Anmälan senast v 2 till emelie@shegym.se eller direkt till gymmet  

WORKSHOP ”Bli ditt bästa jag”

posted in: Nyheter | 0

Tema 1 Självkänsla. Hur vi kan förbättra vår livskvalite med kärlek till oss själva, humor och nyfikenhet. Alltid med fokus på våra egna styrkor. Datum 20 november Medlemmar SHE, 795:- för 1 tillfälle, 1395:- för båda tillfällena. (Icke medlemmar 995:- … Continued

NYHET – Personlig yogaträning på SHE

posted in: Nyheter | 0

Med en personlig yogatränare anpassas yogapraktiken till dig efter dina behov och förutsättningar. Här kan du välja kombinera yoga träningen med fokus på andningsteknik, meditation och mindfulness. Är du nyfiken bokar du tid till en kostnadsfri rådgivning med Kamilla via … Continued

1 2 3 4